Статья о продуктах, которые помогают бороться с бессонницей. В ней описываются 10 продуктов, которые содержат вещества, способствующие расслаблению и улучшению сна. Среди них бананы, травяной чай, теплое молоко, мед, картофель, овсянка, миндаль, льняные семечки и семена сезама, хлеб из цельной пшеницы и кукурузные хлопья.